有没有想过如何从 Instagram 下载所有照片？现在，您可以轻松下载所有 Instagram 照片、视频以及快拍中的图像和视频，以及直接消息图片、数据和媒体、评论、个人资料信息以及与您的 Instagram 帐户相关的其他信息。当然，大多数人主要对从该服务下载他们的图片和视频感兴趣，因此这将是我们的重点。

本指南将向您展示如何将 Instagram 帐户中的所有照片和视频下载到任何 Mac 或 Windows PC。从技术上讲，您也可以将文件下载到 iPhone、iPad 或 Android，但在那里可能用处不大。下载的 Instagram 数据作为存档文件到达，非常适合作为备份或作为便携式数据存档存储在其他地方或根据需要使用。

这是一个多步骤过程，由于多种原因可能需要一些时间才能完成；首先，你必须向 Instagram 请求访问你的图片、视频和数据，然后你必须等待一段时间让他们处理该数据下载请求（可能需要几天时间），一旦 Instagram 批准请求，你就可以然后从通过电子邮件发送到与该 Instagram 帐户关联的电子邮件地址的链接下载您的 Instagram 照片和视频（以及所有其他个人资料媒体和数据）。下载的文件作为存档到达，必须解压，有时会分成多个部分，具体取决于您向 Instagram 提供了多少数据，以及您向该服务发布了多少图片和视频。

如何从 Instagram 下载所有照片

1. 转到 https://www.instagram.com/download/request/ 并登录您的 Instagram 帐户
2. 在“获取您在 Instagram 上分享的内容的副本”屏幕上，输入您的电子邮件地址和 Instagram 密码，然后点击“请求数据”
3. 在显示“已请求下载”后，您将进入队列以下载您的 Instagram 照片、视频和其他数据——这可能需要一段时间，最多几天
4. 当您从 Instagram 收到主题为“您的 Instagram 数据”的电子邮件时，您已准备好下载您的 Instagram 照片、视频和个人资料数据，打开该电子邮件，然后点击电子邮件中蓝色的大按钮“下载数据”
5. 通过下载链接再次登录 Instagram，然后点击“下载数据”，它可能会分成多个部分，在这种情况下，您需要点击多个标有“第 1 部分”、“第 2 部分”、“第 1 部分”的“下载数据”链接3、第 4 部分等



就是这样！下载的文件可能非常大，因此您需要确保有足够的硬盘空间存放它们，并且您还需要解压缩存档文件以访问您实际下载的 Instagram 照片和视频。



您下载的 Instagram 照片、视频、图像、故事、直接消息和其他信息将存储在解压缩的存档文件夹中的各种文件夹中，标记为“照片”、“故事”、“视频”、“直接”、可能还有其他一些名称更神秘的目录，以及“media.json”文件，这些文件是包含您的 Instagram 评论信息的文本文件，点赞历史、搜索、个人资料信息和其他 Instagram 个人资料数据。

就是这样，您现在已经下载了所有 Instagram 图片和电影，这是官方方法！这意味着您不再需要依赖第三方下载工具，或像使用快照和裁剪方法一样手动保存 Instagram 照片 – 尽管这对于 保存不属于您的 Instagram 照片或与您的个人资料和通过该服务进行的交流相关的照片。

请注意 Instagram 数据下载链接也仅在几天内有效，因此如果您错过了下载 Instagram 照片和视频的机会，则需要重新开始该过程以下载您的图片、电影、个人资料信息，以及为您的帐户存储的任何其他内容。

有些人可能出于不同的原因想要从他们的帐户下载他们的 Instagram 照片和视频，无论是为了备份您自己的 Instagram 图片和其他内容，还是为了迁移到其他服务，只是出于好奇，当然还有之前删除 Instagram 帐户您想从中下载数据服务第一。不管是什么原因，现在您知道该怎么做了！